Работаете в условиях высокой скорости, многозадачности и постоянного давления?

Это приводит к стрессу, выгоранию и падению эффективности.

Мы предлагаем онлайн-программы гипнотерапии wellness, которые помогают командам восстанавливаться, сохранять концентрацию и работать с максимальной отдачей.

Оставить заявку

Корпоративная wellness-программа

Направленна на снижение стресса, повышение концентрации и развитие устойчивости сотрудников.Программа создана специально для команд в IT, стартапах, финансах и других сферах с высокой нагрузкой

Зачем это вашей компании?

Снижение стресса – профилактика эмоционального выгорания.
Повышение концентрации – меньше отвлечений, больше продуктивности.
Здоровый сон и энергия – сотрудники быстрее восстанавливаются.
Уверенность и коммуникации – улучшение командного взаимодействия.
Team Flow – формирование позитивной атмосферы в коллективе.

Пакеты корпоративных сеансов:

Пилотный пакет «Тест»- 1 сеанс

Цель: за 1–2 сессии снизить острый стресс, дать команде работающие техники саморегуляции и замерить эффект (до/после).

Сессия A — «Антистресс и перезагрузка» (60–70 мин)

Результат: быстрое снижение напряжения, набор простых техник на каждый день.

Сессия B — «Фокус и ясность мышления» (60–70 мин)

Результат: улучшение концентрации, меньше рассеянности, быстрый «вход в поток».

(выберите 1 или 2 сессии)

Стоимость: €300 + НДС за сессию (до 30 сотрудников)

Возможны дополнительные пакеты и индивидуальные сессии по запросу.

Пакет «Антистресс и продуктивность» – 4 сеанса

Цель: снижение стресса, повышение концентрации, улучшение атмосферы в команде.

Снятие стресса и перезагрузка – техники расслабления и восстановления.
Фокус и ясность мышления – концентрация, борьба с рассеянностью.
Энергия и без кофеина – активация внутренних ресурсов и устойчивости.
Сон и восстановление - улучшение качества сна как основа продуктивности.

Краткий курс, подходит как «wellness-программа» для сотрудников.

Стоимость: €1100 + НДС (до 30 сотрудников)

Возможны дополнительные пакеты и индивидуальные сессии по запросу.

Пакет «Mind Upgrade» – 6 сеансов

Цель: системная работа с вниманием, стрессом и командной мотивацией.

Антистресс-детокс – снятие напряжения, профилактика выгорания..
Фокус и концентрация – работа с многозадачностью и прокрастинацией..
Уверенность и выступления – преодоление тревожности при общении/презентациях..
Привычки успеха – закрепление позитивных моделей поведения..
Сон и восстановление – глубокий отдых как основа продуктивности..
Энергия и мотивация– ресурсное состояние для целей и проектов..

Подходит для: IT-компаний, стартапов, предпринимателей, студентов, людей с высокой нагрузкой.

Стоимость: €1500 + НДС (до 30 сотрудников)

Возможны дополнительные пакеты и индивидуальные сессии по запросу.

Формат

Онлайн (Zoom, Teams или Google Meet).
50–60 минут + 10 минут Q&A.
До 30 сотрудников в группе.

Дополнительно

Возможна адаптация программы под задачи компании (например, фокус на стресс-менеджменте для customer support или концентрации для разработчиков).
Индивидуальные консультации для сотрудников по запросу.